Hiện nay trong cuộc sống của công việc thì việc tiệc tùng giao lưu là điều không thể tránh khỏi vì thế say rượu là tình huống mà chúng ta hay gặp phải khi uống rượu. Tuy nhiên tình trạng say rượu ảnh hưởng nhiều sức khỏe và tinh thần của chúng ta khi tỉnh giấc. Vậy bạn đã biết đến những cách nào giải rượu tại nhà? Hãy cùng funtasticplaycenters.com tìm hiểu về đồ uống giải rượu đơn giản ở bài viết này nhé!
Contents
1. Đồ uống giải rượu – Nước lọc
Nước lọc là một trong những đồ uống giải rượu đơn giản mà hiệu quả. Nước lọc sẽ giúp bạn thải bớt chất cồn khỏi cơ thể và làm dịu dạ dày của bạn. Để giải rượu thì bạn nên uống nhiều nước lọc trước, trong và sau khi uống rượu. Sau khi nhậu tốt nhất hãy uống hai ly trước khi đi ngủ. Tuy nhiên bạn nên sử dụng nước ấm thay vì nước lạnh nhé!
2. Nước chanh muối
Chanh có tính axit khi kết hợp với nước ấm nó sẽ giúp dạ dày của bạn hoạt động tốt hơn, giảm triệu chứng thường gặp khi say. Hơn nữa trong vitamin C còn có tác dụng giảm mất nước cân bằng miễn dịch. Đây cũng được xem là một trong những đồ uống giải rượu nhiều người áp dụng.
Cách thực hiện đơn giản như sau:
- Rửa sạch chanh và thái thành từng lát mỏng hoặc vắt chanh để lấy nước cốt.
- Pha cốt chanh với nước ấm hoặc thả lát chanh vào cốc nước ấm.
- Thêm muối hoặc mật ong để giải rượu tốt hơn.
3. Trà xanh – Đồ uống giải rượu đơn giản
Trà xanh được biết đến là thức uống phổ biến với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Axit tartaric, một chất chống oxy hóa có trong trà xanh giúp đào thải độc tố, giảm nồng độ cồn trong cơ thể một cách nhanh chóng và hiệu quả, giúp bạn tỉnh táo và cảm thấy dễ chịu hơn.
4. Nước mía
Nước mía cũng được biết đến là đồ uống giải rượu hiệu quả. Khi say rượu chỉ cần bổ sung một ly nước mía cũng có thể giúp bạn giải cơn say ngay. Tuy nhiên dùng nước mía giải rượu không thích hợp với người bị tiểu đường hay huyết áp cao. Vì nước mía chứa hàm lượng đường cao, có thể khiến tình trạng bệnh trầm trọng hơn.
5. Nước đậu xanh
Công thức chế biến nước đậu xanh giải rượu cũng rất đơn giản. Cho đậu xanh, nước và chút muối vào nồi đun lửa nhỏ đến khi đậu chín mềm, hớt bọt rồi tắt bếp. Lọc lấy nước uống hoặc ăn cả cái để giải rượu hiệu quả hơn. Đậu chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe nên nước đậu xanh có thể giúp bạn giải rượu nhanh chóng hiệu quả.
6. Đồ uống giải rượu nước chanh sả gừng
Nước chanh sả gừng với tính chua nhẹ sẽ giúp cơ thể giải trừ lượng rượu có trong người, hơn nữa chứa sả gừng giúp cơ thể ấm tránh nhiễm lạnh. Bạn có thể chế biến đồ uống giải rượu chanh sả gừng như sau:
Nguyên liệu:
- Chanh: 2 quả
- 5 cây sả
- Gừng:1 nhánh
- Đường phèn
- ½ muỗng canh muối
- 1.5 lít nước.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Sả bóc bỏ vỏ, cắt bỏ phần lá xanh rồi thái thành khúc ngắn. Gừng rửa sạch, gọt vỏ, cắt lát và xay nhuyễn.
- Bước 2: Cho nước lọc vào nồi cùng đường rồi đun đến khi nước sôi và đường tan hết. Thêm sả đập dập và đun nhỏ lửa trong 5 phút. Thêm gừng, thêm muối, đun thêm 1 phút rồi tắt bếp.
- Bước 3: Đậy kín và đun trong 30 phút rồi bỏ xác. Lọc qua ray một lần nữa và để nguội.
- Bước 4: Khi nước nguội, vắt chanh vào. Cho nước sả gừng vào tủ lạnh và dùng dần.
7. Trà gừng
Gừng được xem là một thần dược trị rất nhiều bệnh nhờ vào tính ấm nóng. Và trà gừng cũng là thức uống giúp giải rượu ngay lập tức. Chỉ cần uống vào một ly trà gừng là cơ thể sẽ khỏe khoắn không còn mệt mỏi nữa.
Bạn có thể tự pha chế trà gừng tại nhà đơn giản như sau:
Nguyên liệu:
- Trà túi lọc
- Gừng
- Nước cốt chanh
- Mật ong: 1 muỗng cafe
Cách thực hiện:
- Bước 1: Gừng rửa sạch, gọt vỏ, cắt nhỏ, ngâm gừng vào nước ấm khoảng 5 phút rồi lọc lấy nước, bỏ bã.
- Bước 2: Đun sôi nước, cho trà túi lọc, nước gừng đã lọc vào nấu sôi.
- Bước 3: Lọc hỗn hợp trà lấy nước cho ra bình hoặc ly. Thêm cốt chanh, mật ong khuấy đều và thưởng thức. Nên uống còn nóng để giải rượu hiệu quả hơn.
8. Nước đậu đen
Đậu đen chứa nhiều loại vitamin A, B, C, muối khoáng và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Nước đậu đen có tác dụng thanh lọc cơ thể, giải rượu nhanh chóng. Một cốc nước đậu đen sẽ đánh bay cơn mệt mỏi do rượu bia.
9. Một số sai lầm khi giải rượu
Nhiều người khi giải rượu tại nhà thường mắc một số sai lầm tai hại dưới đây:
- Uống cà phê để giải rượu: Cafein giúp tỉnh táo và giảm mệt mỏi nhưng nó không làm tăng tốc độ chuyển hóa của rượu. Mà nó lại gây nguy hiểm lớn.
- Tắm giúp giải rượu: Tắm nước lạnh không có hiệu quả nếu bạn thật sự say rượu mà nó còn ảnh hưởng lớn đến sức khỏe.
- Nôn mửa để giải rượu: Nhiều người nghĩ nôn mửa có thể giúp giảm nồng độ cồn trong máu tuy nhiên thực tế không phải vậy, rượu hấp thụ vào máu nhanh,điều này không có tác động nào.
- Uống rượu để giải rượu: Nhiều người nghĩ rằng sáng sớm tỉnh dậy uống 2-3 chén rượu có thể giúp bạn giảm cơn nôn nao do uống say vào tối qua. Điều này là hoàn toàn sai lầm, nó chỉ làm triệu chứng nặng nề hơn.
Trên đây là một số thông tin về đồ uống giải rượu được nhiều bạn tìm hiểu. Hy vọng những thông tin này sẽ giúp bạn giải rượu tại nhà hiệu quả. Đừng quên cập nhật những thông tin mới nhất về Đồ ăn của chúng tôi nhé!